笔趣阁小说 > 1 V 1H PO最新章节列表

1 V 1H PO

作者：竹富圣花

类别：其他

状态：连载中

最后更新：2025-07-09 10:49:34

五要即：恭、慎、意、切、和。精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。

简介:五要即：恭、慎、意、切、和。精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。

展开»

《1 V 1H PO》最新章节

《1 V 1H PO》正文